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食
フルーツ王国であり、高原やさいは水と空気がきれいなためおいしくて免疫力を高める食材の宝庫でもあります!!

運動
標高1000mでの高地にての運動は効率よく健康改善につながる環境にあるといわれています
睡眠(スパのある宿)

スパとは、「美と健康の維持・回復・増進を目的として、 温泉・水浴をベースに、
くつろぎと癒しの環境と様々な施設や 療法などを総合的に提供する施設」
・富士五湖・富士北麓エリアには、多くの温泉や宿泊施設の中に常設した「スパ」が体感できる環境にある
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